糖尿病人能吃肉，大荤吗？
一、糖尿病人能吃肉，大荤吗？
糖尿病患者日常饮食健身应对以下三点说no：天天吃南瓜、苦瓜、柚子，这些能降糖；少吃米饭、不吃水果；赤脚走鹅卵石路。传统说法往往不对 控制好饮食对糖尿病患者尤为重量 据统计，目前我国糖尿病总患病人数超过5000万。随着糖尿病的队伍越来越大，人们也越来越关注糖尿病的预防与治疗。中山大学附属第二医院内分泌科副主任医师李焱说，在 糖尿病治疗提倡的“糖尿病教育、自我血糖监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗”，大部分都由患者自己完成。在治疗过程中，不少患者在饮食、运动、用药方面都容易相信“民间说法”和诱人的广告。在此，我们请专家对糖尿病患者常有的生活习惯进行点评。 天天吃南瓜、苦瓜、柚子，这些能降糖 no！ 平衡、有规律的饮食 yes！ 不知从什么时候起，南瓜、苦瓜、柚子等成不少糖尿病患者降糖的“食疗”方法，甚至有人一顿一个小南瓜，天天如此，血糖没降却升高了。是不是长期吃南瓜、苦瓜就可以降低血糖呢？李焱说，目前还没有这方面的研究结果，这些食物中并没有含有某种降血糖的成分。有人曾经做过试验，一餐吃5-6斤苦瓜，稍微能降低一点血糖，效果非常弱，而市面上的一些南瓜茶、苦瓜含片宣称能降血糖，其实大多是添加了西药的成分。 医生建议：饮食管理是糖尿病治疗的基石，许多轻度糖尿病患者只需进行恰当的饮食管理并配合做适当的运动锻炼，就可达到防治要求。平衡而有规律的饮食，为糖尿病患者的健康提供充足的营养。糖尿病患者饮食请记住“八少八多”：副食———少荤多素；肉类———少肉多鱼；主食———少细多粗；烹饪———少油炸多蒸煮；口味———少盐多醋；少烟酒多饮茶；饮食———少量多餐；生活———少吃多动。赤脚走鹅卵石路 no！ 最简单的运动：行走、散步 yes！ 如今，很多公园、小区里都铺有鹅卵石路，许多老人也爱赤脚在上面走走，因为按照中医的理论，给足部的穴位以适当的刺激可以促进全身的气血循环，从而起到健身防病的效果。但糖尿病患者则不宜做这项运动。因为糖尿病病人的足部很容易坏疽，赤脚走鹅卵石路，易造成病人轻度外伤，最后可能导致截肢的后果。糖尿病病人的末梢神经病变，使足感觉迟钝，赤脚走路对糖尿病患者是一个危险行为，因为一旦受伤容易感染，伤口不易愈合。临床中，就有糖尿病患者因剪指甲不慎弄了个伤口，最后造成截肢。 医生建议：运动能减轻体重，改善胰岛素敏感性，可以使血糖降低。同时，运动是减肥的有效方法，可纠正异常脂血症，降低血压，使心肺功能得到锻炼。但是糖尿病患者的运动应遵循适量、循序渐进和长期坚持的原则。坚持经常锻炼，至少每周3次以上。每次运动的时间不少于20-30分钟，一般不超过1小时，包括运动前准备及运动后恢复动作。最好以持续、缓慢的方式来运动：行走、散步、爬山。 （受访专家/中山大学附属第二医院内分泌科副主任医师） 少吃米饭、不吃水果 no！ 什么都能吃，什么都有量，还要分情况。yes！ 有些糖尿病人绝对不吃水果，甚至每餐用小磅秤来测重食物，丝毫不能有偏差，害怕吃甜食和淀粉类食物让血糖控制不好。其实糖分为单糖、双糖和多糖，基本上所有的食物都含有不同程度的糖分，米饭、面食全都是多糖。靠饥饿来控制血糖是行不通的。生活中要怎么吃，吃多少，这需要根据病人的具体情况，由营养师来制订饮食计划。 医生建议：其实糖尿病患者什么都能吃，但什么都有量，还要分情况。教一个合理饮食的诀窍：改变晚餐丰盛或吃夜宵的习惯，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、虾蟹类、动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖类。选用低脂食物，如植物油、酸牛奶、谷物豆类、各种粗粮、鸡蛋蛋白、适量瘦肉、家禽、鱼类等。保证每天吃新鲜蔬菜水果8两以上，并注意增加深色或绿色蔬菜比例。增加维生素、纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香菇、木耳等，少吃盐。少喝含糖饮料，多喝茶。差不多该注意的就是这些了 ，其他的医生应该都有告诉的。
二、2型糖尿病可治愈吗？该如何治疗？饮食该如何注意？
二型糖尿病没有遗传因素，现在医学界还没有治愈糖尿病的特效药，主要的目的是控制血糖，延缓寿命，防止并发症
三、紫薇的扦插技术？
紫薇的扦插时间一般在4月下旬。冬剪时把头年生开过花后的粗壮枝条剪下，然后浇水，使土壤保持湿润。翌年谷雨后将其挖出，剪成长16厘米左右的插穗，插入预先准备好的疏松砂质土中，苗距15-20厘米，深度为插稳的2／3，插完后浇一次水，然后盖一层约5厘米厚的细土。若不下雨，10－15天后再浇水一次，约经40天后即发芽；5月份开始为其遮萌。到7月份，苗高就可长至30厘米左右，此时进行一次锄草松土。待至10月份，当苗长至50-60厘米时，浇一次腐熟液肥后过冬。来年3月份时，将苗的上部枝条剪去，留约30厘米高的带根苗移植，栽好浇足水后第2天将土踏实。以后注意浇水及施肥。当年即可开花。 金叶女贞扦插繁殖的技术 一、插床的准备。先挖好插床，并将四周压实。床内分层填入基质，底层铺10厘米炉渣以利排水，中层铺10厘米腐质土，上层铺5厘米粗沙，整平床土待用。最后用竹片和塑料搭起拱棚。 二、插穗处理。选取绿化小区及道路绿化带剪下的一年生枝条，剪成长15厘米左右的插穗，插穗顶端留1-2片叶子，由于女贞的腋芽密集，成活率较高，插前可不做药液处理。 三、扦插。把剪好的插穗立刻插入插床，插入深度为穗长的1/2，随插随浇水。 四、扦插后的管理。扦插期间要加强管理，及时供给水分，保持湿润为宜。当床内温度超过25℃时要在无风天气通风换气。